Vegane Ernährung bei Hashimoto
Warum sie bei Hashimoto zu Problemen führen kann
Folge 3
Vegane Ernährung bietet viele Gesundheitsvorteile
In dieser 3. Folge zeige ich Euch, warum viele Menschen mit Hashimoto gesundheitliche Verbesserungen feststellen, wenn sie sich für eine vegane Ernährung entscheiden.
Viele dieser Vorteile basieren darauf, das einige potenzielle Auslöser von Symptomen aus der Ernährung verschwinden.
Das allein sollte uns allerdings nicht darüber hinweg täuschen, dass es bei fleischloser Ernährung auch zu Nährstoffdefiziten kommt, die unserem Mitbewohner so gar nicht gefallen.
Deshalb erfährst Du in dieser Folge auch, warum ich keine dauerhafte vegane Ernährung bei Hashimoto empfehle.
Wer gerne nachliest, findet hier auch das Transkript zur Folge.
Für den Download einfach nur auf das Bild klicken.
Über die Autorin
Ich bin Angelika und lebe seit 10 Jahren mit der Diagnose Hashimoto.
Nach einem Tiefpunkt vor einigen Jahren, ist es mir gelungen meine Erkrankung in die Schranken zu weisen.
Ich kenne den sicheren Weg, wie auch du endlich "Hashimoto im Griff" haben kannst.
Es heißt: Geteiltes Leid ist halbes Leid.
Ich möchte mit dir diesen sicheren Weg teilen, damit daraus geteilte Freude wird.
Denn die zählt bekanntlich doppelt.
Dein achtsamer Hashimoto Guide
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(c) Chris Titze Imaging - adobestock.com
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Bildnachweis - Titelbild (c) freshidea - Pink Diamant (c) vpanteon beide von Adobestock.com
