Ihre Ziele

aber, damit endet es noch lange nicht

Heute sind sich die meisten Wissenschaftler darüber einig, dass unsere Gesundheit "nur" zu 30% von Sport und zu 70% von der Ernährung abhängen, aber zu 100% von der richtigen Nährstoffzufuhr. 

Fast alle Erkrankungen die wir heute kennen, haben ihren Ursprung in einer Mangelversorgung des Körpers mit den Nährstoffen die er benötigt. 

Die gute Nachricht dabei ist: 

Vorausgesetzt er wird ausreichend mit allem versorgt was er dazu braucht. 

Das betrifft folglich nicht nur das Essen, sondern auch einen natürlichen und gesunden Lebensstil. 

Dann gehören auch Gewichtsprobleme der Vergangenheit an, denn unser Gewicht und unsere Figur folgen immer der Gesundheit. 

Das bedeutet: wir müssen erst dafür sorgen, dass wir gesund sind oder wieder werden, bevor wir uns um unser Gewicht und die Figur kümmern können. 

Schließlich ist unser Körper ja nicht dumm. Solange er sich darum kümmern muss, dass der Laden weiter funktioniert, selbst wenn das nicht optimal ist, wird er nen Teufel tun, sich von möglichen Reserven zu trennen. 

Sie sind von Hashimoto betroffen? 

Sie haben das Ziel:

Sich mit und trotz Hashimoto beschwerdefrei und gesund rundum wohlzufühlen? 

Dann schauen Sie sich hier die Infos zu einer optimalen Hashimoto-Strategie an. 

Wichtig zu wissen:

Mr. Hashimoto ist ein geselliger Typ und läd sich gern noch ein paar andere Erkrankungs-Freunde zur Gesellschaft ein. Dazu zählen: Diabetes, Fettleber, Nebennierenschwäche, Darmprobleme und auch andere Autoimmunerkrankungen wie Rheuma, Psoriasis etc. 

Hier können wir sehr viel mit einer guten Ernährung entgegen wirken - und natürlich auch einem guten Lifestyle-Konzept. Deshalb schauen Sie sich gerne auch die anderen Gesundheitsbereiche zu Ketogener, Paleo und idealen Mischformen an. 

Informieren Sie sich hier in den Ernährungsinformationen, in den Blogbeiträgen und Artikeln. Probieren Sie einige meiner Kostproben aus, die sie hier finden. 

Sehr viele Erkrankungen können mit einem guten Ernährungs- und Lifestylekonzept verhindert werden. Das sollten Sie sich wert sein. Gesundheit ist Lebensqualität, aber es ist damit wie mit dem Salz. Wir merken erst, wenn etwas fehlt.