Leistung steigern

oder Gesundheit verbessern?

(c)gguy www.fotosearch.de


Leistung ist ein Gummiband. Nämlich dehnbar.

Jeder versteht darunter etwas anderes. Für den einen bedeutet es, demnächst einen Marathon laufen zu können, für den anderen ein Schachturnier zu gewinnen. Anders ausgedrückt: dem einen ist körperliche und dem anderen geistige Leistungsfähigkeit besonders wichtig.

Neu-Denglisch nennt man die Optimierung der Leistungsfähigkeit auch Bio-Hacking

Hmm – Hacker? Die sind doch eigentlich böse, oder? Schließlich hacken die sich in bestehende Systeme ein und treiben dort ihr Unwesen. 

Ja und Nein – Ja, Bio-Hacking hackt sich in unser bestehendes Körpersystem ein. Und nein, da wird kein Unwesen getrieben.
Bio-Hacking nutzt die Kräfte der Natur zusammen mit natürlichen Substanzen in unseren (hoffentlich guten) Lebensmitteln ganz gezielt, um gewünschten Verbesserungen zu erreichen.


Einige dieser sogenannten „Hacks“ basieren auf uralten Erkenntnissen aus der chinesischen Medizin, wieder andere auf modernen Erkenntnisse aus der neusten Gehirn-Forschung. Und es gibt natürlich „gute“ und „böse“ Hacks.

Zucker ist Gift

121858860 (c) payamona by Fotolia.de

Beispiel: ein „böser“ Hack ist zum Beispiel Zucker.
Zucker wird heute nach neusten Erkenntnissen als „Sucht-Droge“ eingestuft, weil er die gleichen Gehirn-Regionen angreift und manipuliert wie Alkohol und Drogen.

Ein guter Hack dagegen ist, zum Beispiel: morgendliches kaltes Duschen.
Das bringt den Stoffwechsel richtig auf Trab. Oder die Nutzung von C8 Öl, welches am schnellsten für eine gute Hirnleistung und damit Konzentration sorgen kann.

(c) Lars Zehner by Fotolia.de


Leistungssteigerung kann aber genauso durch das bewusste Weglassen von schlechten oder schädlichen Dingen in unserem Leben sein. Egal ob das nun im Essen steckt oder durch zu viel Stress ausgelöst wird.

Alles beginnt mit dem Essen, aber damit endet es noch lange nicht.

Ein kranker Darm kann unserer Leistungsfähigkeit genauso schaden, wie zu hohe Stresshormone im Blut. Leuchtet doch ein, dass ständig 180 fahren sowohl dem Motor schadet, wie auch den Fahrer selbst irgendwann müde werden lässt.

Also: nicht falsch verstehen:

Bio-Hacking ist kein Mittel um ständig bis ans Limit gehen zu können. Noch weniger soll es dieses Limit immer weiter steigern.

Da bricht doch jeder irgendwann zusammen. Und das aus gutem Grund: damit wir überleben.

Bio-Hacking ist vielmehr die Möglichkeit, die Kräfte der Natur dazu zu nutzen, das Beste aus unseren Möglichkeiten machen. Diese Möglichkeiten gilt es dann natürlich auch vor Verlust zu schützen.

Es bedeutet viel selbst zu experimentieren, denn jeder Mensch reagiert anders auf bestimmte Stoffe und Maßnahmen.

Man kann aber auch die Abkürzung nehmen und sich beratend begleiten lassen, um gewünschte Verbesserungen gezielt anzupacken. 

Ich mag Abkürzungen, denn sie ersparen mir viel Zeit und mögliche Umwege. Außerdem muss ich das Rad nicht neu erfinden, wenn das schon jemand getan hat. 


Eine, dieser Abkürzungen ist mein persönliches Gesundheits-Strategie-Gespräch. Sie und Ich investieren 30 Minuten Zeit. Wir lernen uns persönlich kennen und können gezielt Ihre Wünsche und Ziele besprechen. Selbstverständlich kostenlos und unverbindlich. 


Auch hier gibts eine einfache Abkürzung. Sie können hier ganz einfach und direkt Ihren Termin reservieren. 

Ich freue mich auf Sie. 

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. zur Cookie-Erklärung

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen