Meine Hashimoto Bücher

Der Lesekaktus empfiehlt

Meine Hashimoto Bücher in der Lese-Ecke

Der Lese-Kaktus begrüßt Dich ganz herzlich. 


Liest du gern? Ja, denn sonst wärst du ja nicht hier. 🙂 


Ich habe hier eine kleine Auswahl meiner Bücher* zusammengestellt. 

Kleine Ratgeber, die dir den Alltag mit Hashimoto erleichtern. 


Vom Zuckerratgeber, der nicht nur für Hashi´s geeignet ist, sondern für jeden Menschen, der sich von der Sucht nach dem weißen Gift befreien will, über das Weihnachtsbuch bis hin zu einem Wochenplan für das Autoimmunprotokoll. Übrigens kann hashimoto-freundlich zu essen, auch lecker sein. 


Das ist mit Sicherheit noch nicht alles. Auch die Bücherliste soll und wird weiter wachsen. 

Der Lese-Kaktus empfiehlt: 

Mein Hashimoto Tagebuch*

Mein-Hashimoto-Tagebuch

Das Tagebuch ist dein persönlicher Bestseller.


Notiere Deine Laborwerte, deine Medikamente und Ergänzungen und halte deine täglichen Einnahmen, deinen Ernährungsplan und die Wirkungen deiner Maßnahmen fest. 


So schreibst du die Erfolgsstory deiner persönlichen Gesundheits-reise

neue buecher

 € 3,95

Die Abrechnung erfolgt über Digistore24.

Wem gehört die Senkung der Mehwertsteuer? 
Richtig dir!

Deshalb gebe ich sie auch an dich weiter. Bei deinem Kauf wird automatisch die aktuelle, bis 31.12.2020 gesenkte 

Mehrwertsteuer berechnet. Dadurch wird dir weniger berechnet, als der hier gezeigte Preis. 

Das Hashimoto Weihnachtsbuch*

Mit diesem Weihnachtsbuch kommst Du lecker und stressfrei durch die Weihnachtszeit. 


Rezepte die, die üblichen Verdächtigen an Triggern Deines Hashimoto´s mit leckeren Alternativen ersetzen.


+ Ein  komplettes Weihnachtsmenü


+ Anti-Stress-Tipps 


und einige Rezepte schmecken nicht nur zur Weihnachtszeit. 

 € 9,95

Die Abrechnung erfolgt über Digistore24.

Den Zuckerratgeber (nicht nur für Hashi´s)*

zucker-und-meine-hashimoto-buecher

Hast Du einen "süßen Zahn"?


Bei Hashimoto ist das weniger gut für dich. Aber keine Sorge, verzichten mußt du trotzdem nicht. 


Denn in diesem Ratgeber findest du leckere süße Verführungen, so dass Du Zucker garantiert nicht vermisst. 


Das Buch eignet sich allerdings auch für Diabetiker und Menschen die dem süßen Gift entsagen wollen.

€ 4,95

Die Abrechnung erfolgt über Digistore24.com

Der AIP-Paleo Plan - Ernährungsumstellung leicht gemacht*

Challenge-Ernährungsplan

Mit diesem, in einer Challenge erprobten Ernährungsplan gelingt es Dir ganz leicht, erste Schritte zu einer Ernährung nach dem Autoimmunprotokoll zu gehen. 


Leichte, einfache und alltags-taugliche Rezepte mit Einkaufsliste und konformen Austauschmöglichkeiten. (Falls dir mal eine Zutat nicht zusagt) 

Abgerundet mit AIP-Infos zu Lebensmitteln. 

€ 9,95

Die Abrechnung erfolgt über Digistore.24.com

Passend dazu eine Buch bzw. Bundle-Empfehlung aus der Paleo Welt

Eine Paleo Ernährung hat viele gesundheitliche Vorteile auch und gerade für dich und deinen Hashimoto. Paleo verzichtet auf die Trigger, die deinen Untermieter dazu bringen, dich mit Beschwerden zu quälen. Soja - Gluten - Zucker - Getreide - Milchprodukte und Hülsenfrüchte gibt es in der Paleo-Ernährung nicht. Deshalb empfehle ich dir gerne, für deine Rezeptsammlung dieses Paleo Buch**. Paleo ist nicht zwingend LowCarb, aber enthält ebenfalls gute Fette und mit ein bisschen Übung und tollen Rezepten findest du schon für dich den richtigen Weg, deine Ernährung auch kohlenhydratarm zu gestalten. 

Hashimoto

Noch nicht überzeugt? 

Dann schenke ich dir, das Hashimoto-E-Book "Hashimoto im Griff". 

Mit diesem Buch erfährst Du bereits eine Menge über deinen Mitbewohner. 

So kannst du schnell und sicher entscheiden, welcher Weg für dich richtig ist. 

* Ein kleiner Hinweis: Bei meinen Büchern handelt es sich um E-Books im PDF Format. Mit deinem Kauf erhältst du einen Link zum Download eines nett gestalteten PDF-Dokuments zum Ausdrucken. 

** Bei dieser Buchempfehlung handelt es sich um einen Affiliate Link. Wenn du das Buch oder die Bücher über diesen Link bestellst, erhalte ich dafür eine kleine Provision. 

hashimoto-handbuch









Erfahrungen & Bewertungen zu Ketoleo - Ganzheitliches Hashimoto-Coaching