Rezepte

Für die einfache und gute Umsetzung bei einer Ernährungsumstellung, brauchen wir auch Rezepte.  

Wir wollen wissen, wie wir echte Lebensmittel am besten verwenden, und suchen nach Ideen für leckere Kombinationen. So sehen wir,  dass ein Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel den Genuss nicht ausschließt. Im Gegenteil: mit echten Lebensmitteln und tollen Kombinationen sind wahre Geschmacks- und Genuss-Explosionen möglich.


Hier finden sich Rezepte mit echten Lebensmitteln, die diesen Namen auch noch verdienen.


Mein Anspruch an diese Sammlung ist:


  • einfach umzusetzende Rezepte
  • mit Zutaten die in jedes Budget passen
  • einfach in den Alltag passen, gerade wenn andere Familienmitglieder die neue Art zu essen (noch) nicht mitmachen wollen
  • auch vorbereitet und mitgenommen werden können an den Arbeitsplatz
  • nicht zu zeitaufwendig sind
  • aber - naja - das ein oder andere "Besondere" Rezept - auch für besondere Anlässe, wird natürlich auch zu finden sein 🙂