Basisrezepte


Goldene Milch
Die Goldene Milch ist ein hervorragendes Mittel um gut einschlafen zu können. Daneben wirkt sie aber auch entzündungshemmend und regt die Leber zur Arbeit an. Damit wird sie zu einem genialen, natürlichen Heilmittel für Jedermann, aber besonders für Betroffene von Hashimoto und anderen Autoimmunerkrankungen.
Mayonnaise einfach selbst gemacht
Mayonnaise ist eine tolle Ergänzung zu Eiern, Fisch und Fleisch. Leider bekommt man in den Supermärkten nur welche mit fragwürdigen[...]
Brotersatz (selten – aber manchmal gewünscht) Ooopsies
Alternativen zu Getreidebroten Grundsätzlich bin ich kein Fan von Nachbauten und Brotersatz. Sie helfen uns nicht wirklich, schlechte Gewohnheiten wie[...]
Brotersatz Teil II – KetoBuns
Keto Buns sind deutlich gehaltvoller als die Ooopsies. Deshalb auch enorm sättigend, was manchmal etwas hinderlich ist, wenn sie zu[...]
Bulletproof-Kaffee – Klassisch
Das ist das ganz klassische Rezept für den Bulletproof-Kaffee wie er u. a. von Dave Asprey entwickelt wurde. Wer MCT-Öl[...]
Koreanisches Kimchi
(LowCarb - Paleo) Ein besonderer Leckerbissen mit hervorragenden Auswirkungen auf unsere Darmgesundheit, da die durch die Fermentieren enthaltenen Bakterien die[...]