Es geht dir gut. Wenn da nur nicht noch so 1-3 Dinge wären, die gerne noch verschwinden dürfen.
Du zählst zu den wenigen Menschen, denen es mit Hashimoto gut geht, oder du hast gelernt, was du tun kannst, damit es dir gut geht. Alles wäre jetzt super wenn, ja wenn da nicht noch so ein paar Kleinigkeiten wären, die ganz schön nerven.
Lies den Beitrag jetzt nicht weiter, wenn..
... es dir mit deinem Hashimoto nicht gut geht. Wenn du oft müde bist, kaum Energie für den Tag hast und dich Darm-probleme, Gehirnnebel und Stimmungs-schwankungen quälen. Wenn es dir richtig mies geht und dein Arzt meint, das liegt nur an der Psyche. Dann sind Gewichts- und Haarprobleme deine kleinste Sorge.
Der Artikel ist genau für dich, wenn...
...du mein Reset-Konzept kennst und deine Baustellen Leber - Nebenniere - Darm sind bereits erfolgreich beseitigt.
Vielleicht bist du schon auf dem Weg in die Remission oder du gehörst ohnehin zu den sehr seltenen Hashis die kaum Probleme mit ihrem Mitbewohner haben. Jetzt geht es dir gut und andere Dinge drängen in den Vordergrund.
Lieblingskundinnen bringt mich drauf
Ja, echt jetzt. Meine Podcast-Kundin Silvia und ich stehen immer noch in engem Kontakt und so kam auch das Thema Gewicht zur Sprache. Silvia hat meinen kompakten Reset-Kurs erfolgreich durchgezogen und über ihre tollen Ergebnisse und Erfahren damit berichtet. Für sie stand immer im Vordergrund, dass sie sich wieder wohlfühlen wollte. Das ist ihr, wie sie ja hörbar berichtet hat auch gelungen. Sie hat während des Kurses auch etwas abgenommen, aber die Hauptsache für sie war, dass sie sich wieder gesund wohl fühlt.
Inzwischen rückt nun auch ein wenig des Gewicht wieder nach vorn. So ein paar Kilos wären jetzt noch schön zu verlieren. Aber bitte gesund und ohne Hashimoto zu triggern.
Meine 2. Lieblingskundin Andrea hat mit dem Reset-Konzept ebenfalls tolle Erfolge erzielt und befindet sich seit kurzem in Remission. Sie ist in dieser Zeit auch ihren Haarausfall weitgehend losgeworden. Dennoch sprachen wir darüber, dass ihre Haare kraftlos und splissig aussehen würden. Was kann man tun? Es gibt ja viele tolle Repair-Systeme, aber sind die auch giftfrei?
Ich geh dann mal auf die Suche. Schließlich kenne ich auch ein Problem
Bei mir habe ich festgestellt, dass meine Haut an Armen, Beinen und am Körper sehr trocken ist. Bisheriges eincremen mit Kokosöl scheint da nicht zu helfen. Es dringt irgendwie nicht wirklich ein. Aber was ist biologisch, ökologisch und entsprechend gift- und hormonfrei, damit die Leber nicht unnötig mit Giften belastet wird?
Die Herausforderung heißt: Nur das Beste in und an den Körper lassen
Wir wollen weder abnehmen, noch unsere Haare oder Haut verbessern, wenn der Preis dafür neue Probleme mit unserem Hashimoto oder überhaupt mit unserer Gesundheit ist.
Ja wir wollen alles! Gesund, schlank und schön sein.
Für diese Probleme gehe ich auf die Suche und probiere sie aus.
Gesund abnehmen
Wenn die Nebennieren in Ordnung sind, dann ist Fasten ein geniales Tool um Gewicht zu verlieren. Wichtig dabei ist eine optimale Nährstoff-versorgung während der Fastens und danach, damit Jojo keine Chance hat.
Schöne Haare
Wenn der Haarausfall durch gute Zufuhr von Eisen und Zink normalisiert ist und die Haare trotzdem stumpf, kraftlos und splissig sind, kann eine gute Repair-Pflege viel bewirken. Gute und nicht hormonell wirksame Produkte sind gesucht.
Giftfreie Körperpflege
Trockene Haut, schuppige und empfindliche Haut, brauchen neben ausreichend Hydration durch genügend Wasser- zufuhr. Die Pflegeprodukte sollen ebenfalls giftfrei und ohne hormonell wirksame Stoffe sein.
Gesundheit und Schönheit von innen und außen
Gesunde Ernährung mit natürlichen Lebensmitteln aus Bio-Anbau, Weidehaltung und ohne Pestizide sollten bereits selbstverständlich sein. Das wir zudem Vit. D - Eisen - Zink - Magnesium und individuell bestimmte Nahrungsergänzungen benötigen, weißt du sicher. Außerdem würde es dir wahrscheinlich ohne diese Dinge schlechter gehen.
Brauchen wir noch etwas zusätzlich? Oder können wir andere Dinge weglassen, wenn wir etwas anderes probieren?
Die Antwort kenne ich noch nicht. Denn .... ich probiere es für dich aus.
Ich empfehle nur Dinge, die ich selbst kenne und von denen ich weiß, dass sie dir helfen können
Mir ist bei meiner Suche nach Problemlösungen bei Hashimoto für diese 3 Probleme einiges begegnet.
Bei einer dieser möglichen Lösungen haben mich die Inhalte überzeugt, weil sie eben alle schadstofffrei, biologisch und frei von den Stoffen sind, die direkten hormonellen Einfluss ausüben. Dazu gibt es tolle Erfahrungsberichte mit tollen Ergebnissen. In einem Fall sogar bei Lipödem unter dem eine gute Bekannte von mir leidet.
Aber erzählen kann man viel und Papier, auch digitales ist bekanntlich geduldig. Also probiere ich es aus und ich werde hier in meinem Blog davon berichten.
Start aller Tests ist nach dem Urlaub
Ich gönne mir jetzt etwas dringend nötigen Urlaub. Da macht es wenig Sinn z. B. abnehmen auszuprobieren. Ja, auch ich darf gerne ein paar Pfund loswerden, die sich in den letzten Monaten eingeschlichen haben. Hat aber jetzt was Gutes, denn sonst könnte ich ja nicht wirklich etwas ausprobieren, was abnehmen unterstützt. 😎
Im Urlaub teste ich aber schon mal Produkte für die Haare und die Haut. Das macht Sinn, denn Haare und Haut trocknen durch die Sonne und das Trocknen an der Luft nach dem Baden aus.
Nach dem Urlaub geht es dann weiter mit Abnehmen. Etwas kann ich dir schon dazu verraten. Es geht um eine Kombination aus Fasten und Nährstoffversorgung und danach in einen Übergang um entweder nachhaltig weiter abzunehmen, oder um den Fastenerfolg zu festigen, damit kein Jojo eintritt.
Los geht dieser Selbsttest im letzten Juli-Drittel und du darfst mich gerne hier oder auch bei Instagram in meinem Kanal dabei begleiten. Danach erzähle ich dir ausführlich, wie es gelaufen ist und ob die Produkte ihr Versprechen halten.
Falls du so neugierig bist wie ich und nicht warten willst
Dann können wir auch gemeinsam starten und testen. Wir probieren es dann gemeinsam aus und machen danach einen gemeinsamen Podcast oder Video darüber. Egal ob unser Test dann positiv oder negativ ausfällt.
Voraussetzung ist nur, dass es dir gut geht und dein Hashimoto dir aktuell keine Probleme macht. Wenn du dazu Lust hast, dann schreib mir einfach über das Kontaktformular und ich melde mich bei dir. Eins ist sicher, wir werden Spaß dabei haben.
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