Kategorien Archiv für Aktuelles
Für Hashimoto Betroffene werden die Weichen neu gestellt
Hashimoto ist Besonders und du bist das auch. Deshalb stelle ich die Weichen neu um für dich und andere Hashimoto Betroffene mehr Unterstützung und zielgerichtete Unterstützung zu bieten. Selbst der beste Kurs ist nie so individuell wie du.
weiterlesenProblemlösungen für 3 Hashimoto Probleme
Wenn es dir schlecht geht, ist dein Gewicht dein geringstes Problem. Geht es dir besser oder richtig gut, dann rücken Gewicht, Unzufriedenheit mit den Haaren oder der Haut wieder mehr in den Fokus. Damit keine Giftstoffe deinen Hashimoto triggern, sind die besten Produkte gerade gut genug für dich und für die Figur gibt es auch Lösungen.
weiterlesenHashimoto Tips im Monolog statt Dialog?
Warum gibt es so wenig Videos von mir mit Hashimoto Tips? Weil ich lieber mit dir rede, als Monologe vor der Handykamera zu führen und dabei 08/15 Tips zu geben. Selbst der beste Ratschlag kann ein Schlag sein, wenn er dich zum falschen Zeitpunkt erwischt. Sehe ich das, wenn ich mich gerade in Szene setze? Siehste.
weiterlesenEntdecke alternative Methoden bei Hashimoto und gehe mutig neue Wege
Alternative Methoden bei Hashimoto sind kein Ersatz für die Schulmedizin deines Arztes. Sie können aber eine tolle Ergänzung und Unterstützung sein, um dich trotz und mit Hashimoto gut zu fühlen. Sie sind kein Hexenwerk und kein Voodoo und allemal wert, ausprobiert zu werden.
weiterlesenGibt es nur „Die eine Ernährungsform“ ?
Ketoleo ist eine Kombination aus ketogener Ernährung und Paleo Prinzipien, dem schwedischem LCHF ziemlich gleich. Sollte man Ketoleo deshalb euinmal umsetzen und für immer beibehalten? Nein! Warum nicht? Lest es hier.
weiterlesenPausen-Unterbrechnung
Ohne Weiterbildung geht auch bei mir nichts. Am 11 und 12 Febraur war ich in Düsseldorf auf dem ersten LCHF Kongress in Deutschland. Es gab phantastische Vorträge zu den Themen, warum Fett gut für uns ist und eben nicht dem Feindbild der letzten Jahrzehnte entspricht, wie LCHF-Ernährung zur Verbesserung der Lebensqualität von Diabetikern, Krebs-Erkrankten, Menschen mit Müdigkeits-Symptomen und Nahrungs-Unverträglichkeiten führt.
weiterlesenDie Sache mit dem Gras und der Geduld
Geduld ist nicht grad meine Königsdisziplin. Im Gegenteil. Auch eine Umstellung der Ernährung braucht Geduld…Gras wächst nunmal nicht schneller, wenn man daran zieht.
weiterlesenErfahrungsbericht mit meinem Clean9 Programm
Hausputz im Körper mit der Kombination von Fasten und Körperentgiftung als Reset für den Neustart – oder als Start- und Ausgangspunkt für eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Mein Erfahrungsbericht – 9 Tage Clean9
weiterlesenEin gutes neue Jahr
Ich wünsche allen meinen Besuchern ein gutes und gesundes neues Jahr mit viel Genuss-Momenten
weiterlesenÜber Cheats – Refeeds – und metabolische Flexibilität
Deine Ernährung sollte genauso flexibel sein, wie unser ganze Leben ist. Nichts ist statisch – nichts ist in Stein gemeißelt. Hast Du schon von Cheats und Refeeds gehört, und dich gefragt, was der Sinn und der Unterschied ist?
weiterlesen